হাট অ্যাটাক এড়াতে সচেতন হন
আগে হার্ট অ্যাটাক শুধু বয়স্কদের ক্ষেত্রেই দেখা যেত। কিন্তু যত দিন যাচ্ছে, অল্প বয়সীদের মধ্যেও বেড়ে যাচ্ছে এর প্রবণতা। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলছেন, জাঙ্কফুড, কাজের নির্দিষ্ট সময় না থাকা ও ওয়ার্ক ফর্ম হোম হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ।
তারা বলছেন, পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক কম হয়। তবে মহিলাদের মেনোপজের পর হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই, মেনোপজের পর মহিলাদের সতর্ক থাকতে হবে।এছাড়া তারা হার্ট অ্যাটাকের কিছু পূর্ব লক্ষণ বর্ণনা করেছেন। যেমন-
এক- বুকের মাঝ থেকে ব্যাথা শুরু হয়ে চারদিকে ছড়িয়ে যাচ্ছে। এমন হলে বুঝবেন হার্ট অ্যাটাকের সমূহ সম্ভাবনা রয়েছে। দেরি না করে শীঘ্র চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।
দুই- আগে যে কাজ অবলীলায় করতেন, তা করতেই ভীষণ হাঁপ ধরে যাচ্ছে। আপনার হার্ট যে দুর্বল হয়ে পড়েছে এটি তার অন্যতম লক্ষণ।
তিন- অনিয়মিত হার্টবিট হলে নিজেই ভালো বুঝতে পারবেন। মাঝে মাঝে বাড়বে বা কমবে। তেমন ভয়ানক না হলেও ভয়ের কারণ রয়েছে। এরকম হলে চিকিত্সা নেয়া উচিত।
চার- হাত-পা-গোড়ালি ফুলে যাওয়া এটা সংকেত যে, আপনার হার্ট ঠিক মতো রক্ত পাম্প করতে পারছে না। দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান।
পাঁচ- হঠাৎ করে বুকে ব্যথা হলে সেটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। যাকে বলা হয় মাওকার্ডিয়াল ইনফ্রাকশান। এই সময় শিরার মধ্যে রক্তের গতি বন্ধ হয়ে যায়। আবার কিছু ক্ষেত্রে গতি কমে যায়, কিন্তু বন্ধ হয় না। অনেক সময় দৌড় ঝাঁপ করার সময় শিরা ধমনী দিয়ে যতটা রক্ত যাতায়াত করে ততটা জোরে হার্ট পাম্প করতে পারে না। তখন ব্যাথা হয়। এরকম মানুষদের হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকে।
